좌골 신경통이 발생하면 즉시 알 수 있습니다.

당신은 바닥에서 무언가를 집기 위해 몸을 구부리고 있습니다. 갑자기 익숙한 통증이 등과 다리로 빠르게 퍼집니다. 좌골 신경통 통증이 심해지면 무시할 수 없으며 며칠 또는 몇 주 동안 계획을 방해할 수 있습니다.

고통을 완화하기 위해 삶과 습관을 조정하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 실제로 WebMD에 따르면 좌골 신경통 통증 완화를 다루는 주요 방법 중 하나는 다음과 같습니다. 시간을 보내다, 좌절할 수 있습니다.

스트레칭, 바닥에 눕기, 심지어 마사지 받기와 같이 그 동안 통증을 완화하는 데 도움이 되도록 할 수 있는 몇 가지 시도되고 진실한 일이 있습니다. 좌골신경통이 발생하면 집 밖에 나가기 힘들지만 마사지를 받는 다른 방법도 있다. 그런 생각이 들 때 사람들은 종종 "안마의자가 좌골신경통에 도움이 될까?" 좋은 소식은 네, 가능하다는 것입니다.

마사지 의자 좌골 신경통 치료 요법은 회복 경험 방식을 바꿀 수 있습니다. 다른 방법 대신에 당신에게 완화 마사지를 가져오는 방법을 배우려면 계속 읽으십시오.

좌골 신경통에 대한 안마 의자의 이점

좌골신경통은 좌골신경을 따라 진행되는 통증으로 주로 허리, 엉덩이, 다리에 영향을 미칩니다. 일반적으로 좌골신경통을 앓고 있는 사람들은 몸의 한쪽에만 통증을 느낍니다.

통증을 관리하는 몇 가지 방법이 있습니다. 특히 바닥과 같은 딱딱한 표면에서 정기적으로 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 있습니다 물리 치료 운동 불편함을 해소하기 위해 안전하게 스트레칭하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마사지는 뭉친 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하여 통증을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 또한 마사지는 스트레스를 줄이고 에너지를 개선하며 심박수와 혈압을 낮출 수 있는 것으로 입증되었습니다.

마사지는 여러 면에서 삶을 향상시킬 수 있지만 전문적인 마사지를 받는 것이 항상 실용적인 것은 아닙니다. 특히 통증이 재발하고 재발하는 동안 하루에 여러 번 마사지가 필요할 수 있습니다.

근육이 긴장되면 좌골 신경을 눌러 좌골 신경을 악화시킬 수 있습니다. 안마의자는 집을 떠나지 않고도 긴장된 근육을 이완시켜 신경에 가해지는 압력을 최소화할 수 있습니다.

또한 안마의자는 맞춤형 마사지를 제공할 수 있으므로 둔근과 같은 문제 부위에 집중할 수 있습니다. 둔부 마사지는 좌골 신경통 증상이 나타날 때 경험할 수 있는 최고의 통증 완화 중 하나입니다.

좌골 신경통 완화에 가장 좋은 마사지

마사지는 종류에 관계없이 항상 기분이 좋고 안도감을 줍니다. 그러나 특정 기술은 다른 기술보다 좌골 신경으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

깊은 조직 마사지는 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다. 좌골 신경통을 유발하는 것과 같은 근육 긴장의 회복을 돕기 위해 고안되었습니다.

에 따르면 헬스 라인 (Healthline), 연구에 따르면 일주일에 30일 ​​동안 XNUMX분 깊이 조직 마사지를 하면 XNUMX주 동안 좌골 신경통을 치료할 수 있습니다.

스웨디시 마사지는 딥 티슈 마사지가 선호도에 비해 너무 강렬하다면 이상적인 대안입니다. 이 기술은 근육의 순환을 자극하기 위해 주무르기 및 다양한 압력과 함께 길고 활공하는 스트로크를 결합합니다.

스웨디시 마사지는 딥 티슈 마사지만큼 강렬하지는 않지만 딥 티슈 마사지 세션보다 더 많은 이완을 가져오므로 때때로 강한 압력으로 인해 상처를 입을 수 있습니다.

지압 마사지는 일본에서 개발되었습니다. 그것은 자오선이라고 하는 에너지 경로로 연결된 신체의 지점에 연속적인 순서로 깊은 압력을 가하는 것을 포함합니다. 이러한 지점을 자극하면 에너지 흐름이 촉진되고 치유가 촉진되는 것으로 생각됩니다. 지압 기술은 강한 압력을 가하기 위한 것이지만 통증을 유발할 정도는 아닙니다.

각 마사지에는 장점이 있으며 안마 의자의 도움을 받아 자신에게 가장 적합한 방법을 배울 수 있습니다. 일부 의자는 다양한 마사지 기술을 제공하므로 맞춤형 완화 계획을 더 자유롭게 선택할 수 있습니다.

좌골 신경통에 가장 적합한 마사지는 무엇입니까?

좌골 신경통을 위한 마사지 의자를 찾을 때 고려해야 할 많은 옵션이 있습니다. 그러나 모든 의자가 이러한 특정 유형의 통증에 똑같이 도움이 되는 것은 아닙니다.

포지티브 포스처의 브리오 스포츠 안마의자 회복을 위해 특별히 설계되었으므로 좌골 신경통 통증을 위한 완벽한 마사지기입니다. 이 의자는 염증과 붓기, 근육 긴장 및 만성 스트레스를 줄여줍니다. 또한 근육 회복, 유연성 및 혈액 순환을 개선합니다.

Brio 스포츠 안마의자는 L-Track 안마 경로로 깊은 조직 안마, 구르기, 주무름, 압박을 제공할 수 있습니다. 이 기능은 마사지 루틴이 머리 뒤쪽에서 둔근까지 필요한 모든 지점에 도달하여 완벽하고 편안한 엉덩이 마사지를 제공하는 데 도움이 됩니다.

좌골 신경통 통증 완화 외에도 이 의자는 발 및 종아리 마사지, 온열 기능, 사용하기 쉬운 리모컨 및 USB 충전 포트를 제공합니다.

파나소닉 MAJ7 안마의자 일부 사람들이 좌골 신경통에 가장 적합한 마사지 의자를 고려할 수 있는 또 다른 대안입니다. 특히 허리와 다리에 힐링 마사지를 제공하는 데 좋습니다. 그것은 인간의 손길을 재현하고 현대적인 디자인과 치유 마사지의 고대 기술을 결합하도록 설계되었습니다.

이 의자의 공기 세포는 몸을 들어올리고 재배치하고 둔근과 햄스트링 상부를 돌보고 뻣뻣한 엉덩이를 완화하여 좌골 신경통을 목표로 할 수 있습니다. 이들은 좌골 신경통의 영향을 가장 많이 받는 부위이므로 해당 부위를 목표로 하면 원하는 완화 효과를 얻을 수 있습니다.

무엇보다도 이 의자는 여러 유형의 마사지 기술을 사용하여 필요한 모든 것에 적합합니다. 지압과 스웨덴식 마사지의 요소, 딥 티슈 마사지 및 기타 다양한 기술을 제공합니다.

좌골 신경통을 위한 안마 의자를 구입하고 회복의 길을 가십시오

이제 좌골 신경통에 가장 적합한 마사지 의자에 대한 옵션을 알았으므로 정보에 입각한 결정을 내리고 좌골 신경통 완화를 경험할 수 있습니다.

고통 때문에 마땅히 받아야 할 편안한 삶을 사는 것을 막지 마십시오. 쇼룸 방문 오늘 모든 옵션을 보고 테스트하십시오.

에 대해 가르쳐드리겠습니다. 안마의자 종류 좌골신경통 통증 완화에 가장 적합한 기능과 조치를 취하세요.

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