Cải thiện sự thoải mái của bạn bằng cách sử dụng ghế chân quỳ khi làm việc tại bàn làm việc hoặc trước máy tính. Càng dành nhiều thời gian ngồi trước máy tính, bạn càng có nhiều khả năng bị đau lưng và cổ. Vì vậy, cũng như các loại ghế thông thường, nơi bạn ngồi nghiêng 90 độ vẫn được ưa chuộng nhất, bạn nên cân nhắc sử dụng ghế chân quỳ làm việc để có sự thay đổi.
Hans Christian Mengshoel đã phát minh ra chiếc ghế chân quỳ đầu tiên vào năm 1979. Variable ™ là một trong những nguyên mẫu đầu tiên được làm bằng gỗ. Hiện nay, bạn có thể tìm thấy những chiếc ghế có nhiều tư thế khác nhau được làm bằng khung kim loại. Nhiều loại có các thành phần sửa đổi như chỗ để tay để tăng thêm sự thoải mái.
Mục đích chính của tư thế ghế là để loại bỏ chứng đau lưng dưới. Vì nó phân chia gánh nặng trọng lượng của bạn giữa mông và ống chân. Các nhà nghiên cứu như Hans nhận ra rằng khi một người ngồi ở vị trí làm việc, họ chỉ có thể uốn cong 60 độ ở khớp háng. Phần còn lại của các chuyển động đến từ phần lưng dưới. Điều này đi ngược lại đường cong tự nhiên của một người. Dẫn đến áp lực dư thừa ở lưng dưới, do đó đau lưng.
Ghế quỳ tạo ra một góc cơ thể mở để cơ thể của bạn dịch về phía trước trong khi ống chân nghỉ ngơi, giảm bớt áp lực từ phía dưới và lưng của bạn khi bạn ngồi. Những chiếc ghế này có nhiều lợi ích và nhược điểm khác nhau.
Ghế quỳ mang lại cho bạn nhiều lợi ích khác nhau như:
Mặc dù có vô số ưu điểm của ghế tư thế ngồi hoặc ghế quỳ, nhưng đây cũng là một số nhược điểm:
Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt tác động tiêu cực của ghế chân quỳ bằng cách thỉnh thoảng đổi nó với một chiếc ghế thông thường. Bằng cách đó, chân của bạn có thể di chuyển xung quanh nhiều hơn, do đó lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, tránh ngồi quá lâu mà không nghỉ giải lao. Cân nhắc đứng dậy và đi lại sau mỗi 45 phút để kéo căng cơ thể.
Hãy tự thưởng cho mình sự thoải mái bằng cách mang về nhà một trong những chiếc ghế chân quỳ từ bộ sưu tập của Varier.