Đau chân, đau lưng hay đầu óc quay cuồng chỉ là một vài trong số những rào cản có thể cản trở một giấc ngủ ngon. Không có gì ngạc nhiên khi xung quanh 70% người Mỹ báo cáo khó ngủ ít nhất một lần một tháng.

Với sự thư giãn sâu sắc mà bạn có thể đạt được khi sử dụng một chiếc ghế massage thoải mái, việc tự hỏi “Bạn có thể ngủ trên ghế massage là điều tự nhiên không?” Nếu bạn có câu hỏi về chiếc ghế bạn sở hữu hoặc đang cân nhắc mua, hãy đọc tiếp để tìm hiểu về những lợi ích và cạm bẫy tiềm ẩn của việc ngủ gật trên một chiếc ghế.

Ngủ trưa và ngủ trên ghế mát-xa

Một vấn đề về thuật ngữ cần được giải quyết ngay từ đầu là sự khác biệt giữa ngủ trưa và ngủ (mà chúng ta sẽ dùng để chỉ việc dành cả đêm) trên ghế mát-xa. Những lợi ích về thể chất và tâm lý khác nhau mà bạn có thể thu được từ một chiếc ghế mát-xa chất lượng cao — giảm căng cơ, giảm đau, giảm căng thẳng về tinh thần/cảm xúc, v.v.—có thể khiến việc này trở nên dễ dàng đến ngủ gật trong khi ngồi trên ghế mát-xa và trong một khoảng thời gian sau đó. Bạn có thể thấy đây là giấc ngủ phục hồi và dễ chịu nhất mà bạn từng tận hưởng.

Tuy nhiên, việc sử dụng ghế massage để thay thế chiếc giường của bạn lại là một vấn đề khác. Vì vậy, ngủ trưa trong một buổi mát-xa sẽ được bật đèn xanh rõ ràng. Ngủ trong phòng có ánh sáng vàng hơn, như được mô tả bên dưới.

Ghế Massage có an toàn cho giấc ngủ không?

Câu hỏi đầu tiên và quan trọng nhất về chủ đề này là liệu có bất kỳ vấn đề an toàn nào liên quan đến việc ngủ trên ghế massage hay không. Với bất kỳ chiếc ghế massage chất lượng cao nào và nói chung, câu trả lời là “không”. Chuyển động tiêu chuẩn của ghế massage có thể làm bạn bị thương không? Ở đây một lần nữa, câu trả lời là “không”. Và tất cả những chiếc ghế massage mà chúng tôi biết đều tự động tắt sau một khoảng thời gian nhất định, nghĩa là bạn không phải lo lắng về việc “mát xa quá mức”. 

Vì vậy, bất kỳ nhược điểm nào của việc ngủ trên ghế massage có thể không liên quan đến an toàn.

Ghế massage có thoải mái khi ngủ không?

Những chiếc ghế massage được sản xuất tốt sẽ đặc biệt thoải mái khi được sử dụng đúng mục đích được thiết kế. Các nhà sản xuất đã nỗ lực hết sức để phát triển những hình dạng thân thiện với cơ thể nhất (và thường là khả năng cảm nhận cơ thể) cho các sản phẩm được sử dụng trong khoảng thời gian từ vài phút đến tối đa là một giờ hoặc lâu hơn. Ngoài khung thời gian đó, đó là một vấn đề khác.

Nếu bạn là người ngủ cố định - nghĩa là bạn có xu hướng giữ nguyên một tư thế suốt đêm - thì ngủ trên ghế mát-xa sẽ ít gặp vấn đề hơn. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thay đổi tư thế nhiều lần giữa lúc đi ngủ và lúc thức dậy vào buổi sáng. Đối với họ, các tính năng như tựa tay và tựa chân được thiết kế để đỡ tứ chi có thể hạn chế cử động và làm rối loạn giấc ngủ.

Ngoài ra còn có một thực tế là các con lăn, mặc dù đứng yên khi ghế không mát-xa, nhưng có thể tiếp tục tiếp xúc với cơ thể. Điều này có thể gây khó chịu hoặc đau nhức cơ nếu tình trạng này diễn ra quá lâu.

Vì vậy, tóm lại, ghế mát-xa được thiết kế để mang lại sự thoải mái ngắn hạn hơn là dài hạn (qua đêm) và ghế mát-xa không thể thay thế cho một chiếc giường tốt.

Những cân nhắc quan trọng nếu bạn chọn ngủ trên ghế massage

Các động tác massage nhẹ nhàng của ghế massage sẽ an toàn cho những giấc ngủ ngắn. Nhưng có những lưu ý khác cần lưu ý nếu bạn chọn ngủ trên ghế massage trong thời gian dài hơn. 

Bạn sẽ muốn chọn độ nghiêng tốt nhất để có giấc ngủ an toàn và thoải mái. Nếu bạn có ngủ ngưng thở, đau lưng mãn tính, trào ngược dạ dày thực quản hoặc các tình trạng khác, bạn có thể có mức độ ngả lưng cụ thể mà bạn cần duy trì. Ví dụ, sau phẫu thuật, bác sĩ có thể khuyên bạn không nên nằm thẳng trong một khoảng thời gian nhất định. 

Nếu bạn lo lắng về tình trạng bệnh lý, hãy hỏi bác sĩ xem liệu bạn có thể ngủ trưa hoặc ngủ trên ghế mát-xa hay không.

Ghế Massage Có Thể Giúp Tôi Ngủ Ngon Hơn Không?

Đối với hầu hết những người sở hữu ghế massage, giá trị của chiếc ghế của họ không phải là nơi để ngủ mà là một cách hiệu quả để tăng số lượng và cải thiện chất lượng giấc ngủ mà họ có được trên giường. Mát-xa thường xuyên chắc chắn có thể hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

Căng thẳng gây ra trạng thái tỉnh táo cao độ, có thể khiến nhiều người không thể bắt đầu giấc ngủ hoặc khiến họ không thể ngủ lại nếu thức dậy vào ban đêm. Ghế massage có thể giảm bớt căng thẳng, giảm bớt hoặc loại bỏ rào cản chung đó đối với giấc ngủ. 

Massage thư giãn buổi tối có thể mang lại lợi ích cho cơ thể theo những cách khác giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, bao gồm:

• Giảm đau nhức nhẹ
• Giảm hoặc loại bỏ chứng đau đầu
• Đẩy nhanh quá trình phục hồi sau một số chấn thương
• Cải thiện lưu thông máu

Như khách hàng KP của chúng tôi đã tuyên bố một phần trong bài đánh giá sáng giá:

“Tôi thích nhất chương trình thư giãn. Nó thực sự giúp tôi thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Tôi thích được mát-xa trước khi đi ngủ vì nó giúp tôi ngủ nhanh hơn.”

Những đêm mất ngủ có thể gây ra nhiều tác động xấu, từ cáu kỉnh và căng thẳng trong các mối quan hệ đến huyết áp cao và các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, sử dụng ghế massage thường xuyên có thể làm được nhiều điều hơn là chỉ đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn.

Lợi ích của một giấc ngủ ngon

Vì sao nên đầu tư ghế massage để cải thiện giấc ngủ? Có nhiều lý do, trong đó có một giấc ngủ ngon có thể:

• Hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và giảm tỷ lệ mắc các bệnh nhẹ
• Giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Giảm căng thẳng tinh thần và cảm xúc của bạn
• Cải thiện tâm trạng của bạn
• Giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và nhiều bệnh khác
• Cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và cho phép bạn tận hưởng cuộc sống nhiều hơn

Lựa chọn ghế massage phù hợp với bạn

Ghế mát-xa có nhiều đặc điểm cần cân nhắc khi bạn đang tìm kiếm một chiếc đáp ứng được nhu cầu của mình và mang lại trải nghiệm thú vị nhất—từ các tính năng và chức năng cho đến các kiểu mát-xa mà chúng có thể mang lại. Cách tốt nhất để xác định chiếc ghế massage phù hợp với yêu cầu của bạn là nói chuyện với Chuyên gia tư vấn về Nội thất cho Cuộc sống Tiện nghi và sau đó trải nghiệm các buổi mát-xa demo trên ghế massage trong danh sách rút gọn của bạn. 

Nhưng nếu bạn chưa quen với ghế massage, thông tin dưới đây có thể hữu ích khi bạn sắp tới thăm một trong các phòng trưng bày của chúng tôi.

Thiết Kế ôm sát tường

Khi không gian là yếu tố quan trọng cần cân nhắc, bạn có thể cân nhắc mua một chiếc ghế ôm sát tường. Những chiếc ghế massage này được thiết kế để dịch chuyển về phía trước khi ngả lưng để giảm không gian cần thiết giữa lưng ghế và tường.

Khả năng ngả lưng

Hầu hết các ghế massage đều có tùy chọn ngả lưng, điều này đơn giản có nghĩa là phần đỡ lưng có thể ngả về phía sau. Những chiếc ghế này thường bao gồm phần tựa chân đồng thời mở rộng ra bên ngoài.

Vị trí không trọng lực

A massage không trọng lực Ghế cho phép cơ thể bạn ngả về một vị trí “không trọng lực” cụ thể. Đây là hướng cơ thể nâng chân bạn cao hơn mức tim một chút. Ghế có khả năng này phân bổ đều trọng lượng cơ thể để đạt được sự thư giãn tối đa.

Mát xa nóng

Nhiều ghế massage bao gồm một chức năng sưởi ấm. Việc áp dụng nhiệt trong các chu kỳ mát-xa giúp thư giãn thêm các cơ đồng thời làm dịu các cơn đau nhức.

Massage toàn thân

Một số ghế massage tập trung vào cổ và lưng. MỘT ghế massage toàn thân cũng có tác dụng với chân và tay. Những chiếc ghế có khả năng này mang lại những gì thường được coi là trải nghiệm thư giãn tối thượng.

Cơ chế mát xa 4D

Ghế massage 4D được cho là mang lại những trải nghiệm gần gũi nhất với một buổi trị liệu bằng liệu pháp mát-xa. Các con lăn có thể di chuyển lên và xuống cơ thể song song với cột sống, gần và xa (tương ứng hướng tới và ra xa cột sống), và sâu hơn hoặc nông hơn. Nhưng điều khác biệt giữa ghế massage 4D với ghế 3D là khả năng thay đổi tốc độ của ghế. Sự thay đổi đó áp dụng cho việc cơ chế massage di chuyển chậm hay nhanh cũng như tốc độ của các chuyển động nhỏ hơn như gõ, nhào, v.v.

Shiatsu Massage

Shiatsu xuất phát từ từ tiếng Nhật có nghĩa là “áp lực ngón tay.” Thường được kết hợp với massage mô sâu, phong cách massage này nhấn mạnh vào việc nhắm mục tiêu chính xác vào các huyệt đạo trên cơ thể để cung cấp liệu pháp và cải thiện sức khỏe.

Chuyên môn tiếng Nhật

Nhật Bản có truyền thống lâu đời về liệu pháp mát-xa và là quốc gia dẫn đầu thế giới về sự đổi mới và độ tin cậy của sản phẩm. Mặc dù hầu hết các ghế massage được sản xuất tại Trung Quốc, nhưng những chiếc ghế được thiết kế hoặc sản xuất tại Nhật Bản thường được coi là tốt nhất và đáng tin cậy nhất.

Tận hưởng giấc ngủ ngon hơn với ghế massager

Cho dù bạn có một giấc ngủ ngắn trẻ hóa trong buổi mát-xa giữa trưa hay chuẩn bị cho cơ thể ngủ trên giường bằng một buổi tối thư giãn, ghế mát-xa là một cách hiệu quả, không cần dùng thuốc để tăng thời lượng giấc ngủ chất lượng cao mà bạn tận hưởng. 

Hãy hành động ngay hôm nay để tìm ra chiếc ghế massage có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất và phù hợp nhất với lối sống của bạn. Bạn sẽ tìm thấy nhiều thông tin có giá trị trên trang thương hiệu của trang web Nội thất cho cuộc sống và những hiểu biết hữu ích trong trang web trực tuyến của chúng tôi Trung tâm học tập. Bạn cũng có thể trò chuyện với chúng tôi trực tuyến. 

Tuy nhiên, cách tốt nhất để đánh giá ghế massage chính là sử dụng chúng! Chúng tôi mong được gặp bạn tại một trong các cửa hàng hoặc phòng trưng bày của chúng tôi trên toàn quốc và hợp tác với bạn để tìm ra chiếc ghế massage lý tưởng cho bạn và gia đình.

---

Ghế mát xa để bán

---