2개 결과 모두 보기
2개 결과 모두 보기
무릎 의자
책상이나 컴퓨터 앞에서 작업 할 때 무릎 의자를 사용하여 편안함을 향상 시키십시오. 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 많을수록 허리와 목의 통증을 더 많이 경험할 수 있습니다. 따라서 90도 각도로 앉는 기존의 의자가 여전히 인기가 많은 만큼 인체공학적 무릎의자 사용을 고려해볼 필요가 있다. ...
자세 의자의 역사는 무엇입니까?
Hans Christian Mengshoel은 1979년에 최초의 무릎 꿇는 의자를 발명했습니다. Variable™은 나무로 만든 최초의 프로토타입 중 하나였습니다. 현재 금속 프레임으로 만든 다양한 자세 의자를 찾을 수 있습니다. 안락함을 더하기 위해 팔걸이와 같은 수정 된 구성 요소가있는 대부분.
자세 의자의 주요 목적은 요통을 제거하는 것입니다. 엉덩이와 정강이 사이에서 체중의 부담을 나누기 때문입니다. Hans와 같은 연구원은 사람이 작업 위치에 앉으면 고관절에서 60 도만 구부릴 수 있다는 것을 깨달았습니다. 나머지 움직임은 허리에서 나옵니다. 사람의 자연스러운 곡선에 어긋납니다. 결과적으로 허리에 과도한 압력이 가해져 허리 통증이 발생합니다.
무릎을 꿇는 의자는 정강이가 휴식하는 동안 몸이 앞으로 이동하도록 개방된 신체 각도를 만들어 앉는 동안 바닥과 등의 압력을 제거합니다. 이 좌석에는 다양한 장점과 단점이 있습니다.
왜 자세 의자를 사용해야합니까?
무릎 의자는 다음과 같은 다양한 이점을 제공합니다.
- 자세 개선
자세 의자를 사용하면 골반이 앞으로 기울어지기 때문에 척추가 올바르게 정렬됩니다. 또한 골반이 열린 위치에 있기 때문에 호흡과 소화가 개선되어 내부 복부 기관이 압박을 덜 받게됩니다. - 통증 완화
통증은 매우 실망스럽고 집중력과 집중력에 영향을 미칠 수 있습니다. 인체 공학적 무릎 의자를 사용하면 척추가 올바르게 정렬되고 체중이 고르게 분산되어 허리 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 혈액은 적절하게 순환하여 뇌에 필요한 산소와 영양분을 운반하여 에너지 수준을 유지합니다. - 코어 근육 개선
자세 의자를 사용할수록 근육과 코어가 강화됩니다. 이는 주로 체중을 지탱할 등받이가 없기 때문에 복부 근육과 등을 지속적으로 사용하기 때문입니다. - 편안함 향상
대부분의 자세 의자에는 경사 각도와 좌석 높이를 조정할 수있는 조정 여유가 있습니다. 이것은 당신이 정강이에 가해지는 압력을 조절할 수 있다는 것을 의미합니다.
무릎을 꿇는 의자의 고려 사항
자세나 무릎을 꿇는 의자의 장점은 많지만 여기에는 몇 가지 단점도 있습니다.
- 정강이에 가해지는 압력은 시간이 지남에 따라 고통 스러울 수 있습니다.
- 빨리 앉고 일어나는 것은 꽤 어려울 수 있습니다.
- 자세 의자에 앉을 때 다리 움직임이 제한되어 불편할 수 있습니다.
- 장시간 사용하면 다리의 혈액 순환에 영향을 줄 수 있습니다.
그러나 무릎을 꿇는 의자를 때때로 일반 의자와 교체하여 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다. 이렇게하면 다리가 더 많이 움직일 수 있으므로 혈액 순환이 좋아집니다. 또한 휴식을 취하지 않고 너무 오래 앉아 있지 마십시오. 45분마다 일어나 몸을 스트레칭하는 것을 고려하십시오.
Varier 컬렉션에서 무릎을 꿇은 의자 중 하나를 집으로 가져와 편안함을 느끼십시오.