Ghế massage mang lại nhiều lợi ích, và có các loại ghế massage phục vụ cho những nhu cầu khác nhau. Tuy nhiên, bạn có thể không nghĩ đến việc sử dụng ghế mát-xa để giúp cải thiện tư thế. Tuy nhiên, chúng thực sự có thể mang lại lợi ích sức khỏe quan trọng này.  

Hãy đọc tiếp để tìm hiểu cách họ làm điều đó.

Tại sao tư thế tốt lại quan trọng

Khi bạn nghĩ về các khía cạnh khác nhau của sức khỏe, tư thế của bạn có thể không xuất hiện ngay lập tức—nhưng nó nên như vậy. Cách bạn “chồng mình” ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn theo nhiều cách. 

Một số lợi ích của tư thế tốt bao gồm:

• Giảm căng thẳng ở cổ và vai của bạn. Một tư thế phổ biến là đầu hướng về phía trước thay vì ngay phía trên vai và cổ có thể làm căng các cơ ở lưng trên, vai và cổ. Nếu bạn đặt câu hỏi nó có thể tạo ra bao nhiêu sức căng, hãy cân nhắc rằng đầu người nặng khoảng 10 pound. Bây giờ, hãy tưởng tượng sự căng thẳng mà nó sẽ đặt lên cánh tay và các nhóm cơ khác của bạn nếu bạn nhấc một bao cát nặng 10 pound và giữ nó trước mặt suốt cả ngày! 
• Giảm sự mài mòn bất thường ở các khớp. Các khớp của bạn hoạt động tối ưu và tồn tại lâu hơn khi cơ thể bạn liên tục được căn chỉnh đúng cách. Có tư thế xấu gây ra tình trạng mòn nhanh và bất thường. Mặt khác, tư thế tốt lại có tác dụng ngược lại.
• Cải thiện dung tích phổi. Nếu bạn ngồi, đứng hoặc đi trong tư thế “khom lưng”, bạn thực sự đang nén phổi và khiến phổi khó hoạt động hơn. Giữ cho cột sống của bạn thẳng hơn sẽ giúp phổi của bạn hoạt động hiệu quả hơn.
• Ít đau thắt lưng hơn. Tư thế xấu gây căng thẳng cho cột sống, đặc biệt là vùng lưng dưới, gây đau. Cải thiện tư thế giúp giảm đau đĩa đệm, cơ, dây chằng và các cấu trúc khác, do đó làm giảm sự khó chịu của bạn. 
• Ít đau đầu hơn. Nhức đầu có nhiều nguyên nhân, nhưng một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là căng cơ, đặc biệt là ở cổ và vai. Giảm căng thẳng trên các cơ đó thông qua tư thế tốt hơn khiến chúng ít có khả năng gây đau đầu hơn. 
• Tăng năng lượng. Khi bạn duy trì tư thế tốt, bạn sẽ giảm được sức lực cần thiết của nhiều nhóm cơ. Và nỗ lực giảm bớt đó (và “tiết kiệm năng lượng”) có thể khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn. 
• Cải thiện lưu thông. Tư thế xấu có thể nén mọi thứ từ mạch máu đến các cơ quan. Khi bạn giảm bớt áp lực đó bằng cách duy trì tư thế tốt hơn, máu sẽ lưu thông tự do hơn và các cơ quan trong cơ thể bạn hoạt động hiệu quả hơn. 
• Tăng cường lợi ích tập luyện và giảm chấn thương. Tập thể dục với tư thế sai sẽ làm giảm hiệu quả của hoạt động và tăng nguy cơ chấn thương. Sử dụng tư thế tốt đảm bảo bạn nhận được lợi ích mong muốn từ việc tập luyện và ít có khả năng bị chấn thương hơn. 

Vì vậy, tư thế tốt quan trọng hơn nhiều người nhận ra. Nó cũng có thể đạt được nhiều hơn bạn có thể tin tưởng. Người lớn tuổi thường có xu hướng nghĩ rằng tư thế xấu chỉ đơn giản là do tuổi tác. Mặc dù tuổi tác ảnh hưởng đến xương, cơ và các cấu trúc khác nhưng bạn có thể giảm tốc độ của những thay đổi đó.

Ghế Massage Giúp Giải Quyết Các Vấn Đề Về Tư Thế: Loại nào Tốt Nhất?

Bất kỳ chiếc ghế massage nào có tác dụng giảm căng cơ hiệu quả đều có thể giúp cải thiện tư thế của bạn. Không đáng ngạc nhiên, Tư thế tích cực ghế massage có các tính năng và chức năng hỗ trợ sự liên kết tốt hơn trên toàn cơ thể. Các buổi học thường xuyên trong tư thế tích cực thể thao brio, Brio +, hoặc là sol chắc chắn sẽ đặt nền móng cho tư thế tốt hơn. 

Những chiếc ghế massage này có con lăn được làm nóng mang lại trải nghiệm tương tự như trị liệu bằng đá nóng, có thể làm tan chảy căng thẳng để mang lại trạng thái thư giãn sâu sắc. Positive Posture Brio Sport và Brio+ cũng là những chiếc ghế massage 4D không trọng lực. Khả năng thay đổi tốc độ mát-xa (khả năng 4D) và ngả người về vị trí gần nhất mà bạn có thể có được trên Trái đất để trở thành không trọng lượng (vị trí không trọng lượng thực sự®) khiến các mô hình này đặc biệt hiệu quả trong việc làm dịu các cơ bắp căng cứng và do đó hỗ trợ tư thế tốt hơn. 

Tuy nhiên, một lần nữa, mỗi chiếc ghế trong bộ sưu tập Ghế Massage Tốt nhất Thế giới® của Furniture For Life sẽ mang đến cho cơ, gân và dây chằng của bạn sự chú ý mà chúng khao khát và giúp chúng đạt được trạng thái thư giãn, tự nhiên hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế massage để điều chỉnh tư thế, bạn không thể sai lầm với bất kỳ sản phẩm nào chúng tôi cung cấp.

Bắt đầu hướng tới tư thế tốt hơn ngay hôm nay tại Phòng trưng bày Nội thất cho Cuộc sống

Nếu bạn muốn sử dụng ghế massage để cải thiện tư thế thì thời điểm bắt đầu là tại. Tư thế xấu có xu hướng mất nhiều năm hoặc thậm chí nhiều thập kỷ để phát triển nên sẽ mất một thời gian để sửa chữa. Do đó, bạn càng bắt đầu sớm được mát-xa thư giãn trong sự thoải mái tại nhà thì càng tốt. 

Tất nhiên, mặc dù cần nhiều lần mát-xa để hướng dẫn cơ thể bạn điều chỉnh tốt hơn, nhưng chỉ cần một buổi để nhận ra rằng thật tuyệt vời như thế nào khi được tiếp cận 24/7/365 với các liệu pháp mát-xa chất lượng cao! Các lợi ích sức khỏe bổ sung, như giảm đau cơ, căng cứng, cải thiện tuần hoàn và ngủ ngon hơn (chỉ kể tên một số) về cơ bản cũng có tác dụng ngay lập tức. 

Vì vậy, không có lý do gì để trì hoãn và nhiều lý do để bắt đầu nghiên cứu ghế massage để cải thiện tư thế của bạn và mang lại những lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên, đó không phải là một quyết định mà bạn nên vội vàng. Mua một chiếc ghế massage là một khoản đầu tư đáng kể cho sức khỏe của bạn. Do đó, bạn nên hết sức thận trọng và có phương pháp trong việc xác định chiếc ghế tốt nhất cho nhu cầu của mình. 

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc nhiều về công nghệ ghế massage, nhà sản xuất, mẫu mã cụ thể, v.v. Trung tâm học tập là một nguồn tài nguyên tuyệt vời Tuy nhiên, chúng tôi cũng nhấn mạnh rằng, xét cho cùng, các thuộc tính như bộ tính năng và giá cả không phải là yếu tố chính thúc đẩy bạn đưa ra quyết định. Thay vào đó, tiêu chí chính khi mua một chiếc ghế massage phải là kiểu dáng cụ thể của nó như thế nào. Làm cho bạn cảm thấy. Nó có thể có nhiều tính năng đáng chú ý hoặc chỉ một vài tính năng. Nhưng nếu bạn cảm thấy tuyệt vời trong và sau khi mát-xa trên một chiếc ghế cụ thể thì đó là chiếc ghế phù hợp với bạn. 

Vì mục đích đó, chúng tôi đặc biệt khuyến khích bạn truy cập vào Showroom Nội thất For Life gần bạn. Ở đó, bạn có thể nói chuyện với Chuyên gia tư vấn về sự thoải mái, người có vai trò không phải là “bán cho bạn một chiếc ghế” mà là giúp bạn tìm được chiếc ghế mà bạn muốn mua. 

Họ làm điều đó bằng cách đặt câu hỏi về mong muốn và nhu cầu của bạn và lắng nghe kỹ câu trả lời. Dựa trên đó, Chuyên gia tư vấn sẽ đưa ra danh sách những chiếc ghế massage đáp ứng tốt nhất yêu cầu của bạn. Sau đó, họ hướng dẫn bạn "lái thử" từng chiếc ghế đó, giúp bạn thu hẹp danh sách của mình và cuối cùng chọn chiếc ghế mà bạn sẽ được hưởng lợi nhiều nhất. 

Đó là một quá trình bạn sẽ thấy có nhiều thông tin và thậm chí thú vị. Hãy ghé qua sớm và tìm cho mình chiếc ghế hoàn hảo nhé!

---

---